Le rituel du coucher est crucial pour le développement émotionnel et cognitif des enfants, leur offrant un cadre sécurisant propice à l’endormissement grâce à des activités familières comme le bain ou la lecture. L’intégration d’un doudou renforce cette sécurité et facilite l’apaisement, tandis que des alternatives existent pour ceux qui n’en ont pas. Il est important d’adopter une routine de coucher régulière et de consulter un professionnel en cas de troubles persistants du sommeil.
